Costruire una base solida, insieme
Amore, Talk to Me è un Academy, un percorso guidato di psicoeducazione per coppie di 2 mesi che si ispira alla ricerca di John e Julie Gottman, tra i più importanti studiosi al mondo delle relazioni di coppia. Le evidenze scientifiche diventano strumenti concreti da usare ogni giorno.
Vi sentite più capiti. Imparate ad ascoltarvi davvero, senza preparare la risposta mentre l'altro parla. Conoscete meglio il mondo interiore del partner: sogni, paure, bisogni.
Gestite i conflitti senza esplodere. Riconoscete i quattro atteggiamenti che più danneggiano la coppia (critica, disprezzo, difensività, chiusura) e imparate a sostituirli:
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iniziare le conversazioni difficili con dolcezza, senza attaccare;
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parlare dei vostri bisogni invece di accusare;
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prendervi la vostra parte di responsabilità;
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fermarvi quando le emozioni salgono troppo e riprendere a mente fredda.
Vi mettete nei panni dell'altro. Guardate la situazione con gli occhi del partner e trovate compromessi in cui nessuno si sente sconfitto.
Siete più chiari e trasparenti. Dite quello che provate e di cui avete bisogno in modo diretto e rispettoso, senza aspettare che l'altro indovini.
Sapete ricucire dopo una discussione. Un gesto, una battuta, un "scusa, ripartiamo": una lite non diventa più una distanza che dura giorni.
Tornate a sentirvi una squadra. Notate le piccole richieste di attenzione del partner, esprimete più spesso apprezzamento e affrontate i problemi dalla stessa parte.
Un programma ricco e completo basato sulla comunicazione efficace.
Amore, Talk to Me.
Academy Comunicazione efficace per Coppie
Il momento più
prezioso è adesso.
Se sentite che fate fatica a capirvi, che ultimamente le discussioni si trasformano in litigio, che alla fine vi ritrovate più feriti e lontani.. potete imparare a comunicare insieme in modo diverso. Imparerete a esprimere ciò di cui avete bisogno senza ferirvi, ad ascoltarvi anche quando non siete d'accordo ad affrontare i momenti difficili senza trasformarli in distanza tra di voi. Perchè una comunicazione più consapevole può trasformare la vostra relazione e aiutarvi a ritrovare la connessione.
Cosa include il percorso
Questionario di Assessment degli stili di comunicazione della coppia
Sessioni guidate con psicologo 6-8 incontri
Materiali aggiuntivi a supporto dell'Academy: videocorso, slides.
Esercitazioni guidate comunicazione efficace
Strumenti pratici da portare nella vita quotidiana
Esclusiva: 2 check post percorso a 3 mesi e 6 mesi dal percorso
Il Primo Incontro Gratuito
Se vuoi partecipare all'Academy Amore, Talk to Me, di Comunicazione Efficace di Coppia è preferibile essere entrambi presenti all'incontro conoscitivo di 20 minuti
Ecco cosa succede nel primo incontro gratuito da 20 minuti:
I 4 PASSI DEL PRIMO INCONTRO
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Ci presentiamo.
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Vi chiedo il motivo per cui mi avete contattata, cosa vi spinge a scegliere me in questo momento e cosa vorreste da questo percorso insieme.
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Lascio spazio alle vostre domande, per venire incontro alla vostra richiesta il più possibile.
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Da qui spiego il percorso e come possiamo procedere insieme.
È un incontro senza nessun impegno.
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Nel 2023 in Italia:
80.000 separazioni
e 82.000 divorzi.
Non è una statistica lontana. È una coppia su tre che ha detto "per sempre" e poi ha dovuto fare i conti con qualcosa per cui non era stata preparata. I matrimoni non finiscono perché le persone smettono di amarsi — finiscono perché nessuno ha mai insegnato loro gli strumenti per stare insieme quando la vita si fa difficile.
Oggi lavoro con le coppie PRIMA
Prima che i problemi diventino insostenibili. Prima che la stanchezza prenda il sopravvento.
Sono convinta di una cosa: non bisogna aspettare di stare male per stare meglio. E il momento più prezioso che una coppia ha è proprio questo: quando l'energia è alta, la motivazione è piena, il futuro è davanti a voi.
Lavoro con modelli sviluppati dai più importanti ricercatori mondiali sulla psicologia delle relazioni.
E divulgo, perché a volte basta un'informazione giusta al momento giusto.
Ma a volte serve anche una guida: qualcuno che ti accompagni a esercitare quello che a volte già sai ma non riesci a mettere in pratica al 100% in modo sostenibile rispetto agli imprevisti della vita.
FAQ
Quello che le coppie
chiedono di solito
Questo percorso è adatto anche se stiamo già bene come coppia?
Sì — anzi, è pensato esattamente per questo. Il percorso di comunicazione efficace è un investimento sulla coppia: si lavora sui punti di forza, si esplorano le aspettative implicite e si costruiscono strumenti di comunicazione prima che le difficoltà diventino insormontabili. Le coppie che stanno bene traggono spesso i benefici maggiori, perché hanno l'energia e la chiarezza per lavorare bene insieme.
In cosa è diverso da una terapia di coppia generica?
Questo percorso è specialmente focalizzato sulla comunicazione efficace. E' indicato per coppie che sono in difficoltà ma non a rischio concreto di separazione. Per le coppie a rischio concreto di separazione il focus non potrà essere unicamente sulla comunicazione, per loro verrà valutato un altro percorso.
Il questionario va fatto insieme o separatamente? Il mio partner conoscerà le mie risposte?
Separatamente, ognuno per conto proprio e senza confrontarsi prima. Questo è fondamentale: le vostre risposte individuali vengono poi incrociate per produrre il Report di coppia. Se le completate insieme o vi confrontate in anticipo, il risultato perde di significato. Il vostro partner non saprà le risposte che date al questionario. Quello che è importante è il punteggio complessivo.
Quando è il momento giusto per iniziare?
E' possibile fare il percorso in ogni momento. Tuttavia questo specifico percorso è indicato soprattutto quando non ci sono gravi crisi di coppia in atto che minacciano la stabilità della relazione. Per una situazione più a rischio lo psicologo potrebbe consigliare di procedere con un percorso che sì include la comunicazione di coppia e anche altri aspetti relazionali.
Qual è il costo del percorso?
Il costo è fisso e definito. Vi invito a contattarmi per saperne di più, la chiamata conoscitiva è sempre gratuita e senza impegno. Ritengo importante che il percorso sia accessibile: se avete domande sul costo, parliamone apertamente.
Risorse Gratuite
Di seguito l'accesso alle risorse gratuite
